ゲームの戦略思考を家事・育児に活かす。効率アップと楽しさを両立する遊び心
日常生活に潜む「攻略」という名の戦略
日々の生活、特に家事や育児は、時に果てしなく続くタスクの連続のように感じられることがあります。限られた時間の中で、どうすれば効率よく、そして少しでも楽しくこれらの「クエスト」をこなせるのか、多くの方が頭を悩ませていることでしょう。
実は、この「どうすればうまくいくか」「どうすれば効率が良いか」を考えるプロセスは、多くのゲームで求められる「戦略」や「計画」を立てる思考と非常に似ています。ゲームをプレイする中で無意識のうちに培ってきた戦略的思考を、現実の生活に応用することで、忙しい毎日を乗り切る新たな視点や、遊び心を見つけることができるかもしれません。
ゲームにおける戦略思考の本質
ゲームにおける戦略とは、一般的に、与えられたリソース（時間、資金、アイテム、キャラクターの能力など）を最大限に活用し、目標（ステージクリア、敵の討伐、ポイント獲得など）を達成するための全体的な方針や計画を指します。これは、単に目の前の敵を倒すといった戦術的な行動だけでなく、長期的な視点でのリソース管理、最適な手順の考案、予測に基づいた行動、リスクの評価と回避など、多岐にわたる思考を含みます。
具体的には、
- リソース管理: 限りあるアイテムや資金、キャラクターの体力をいかに効率的に使うか。
- 先読みと予測: 敵の動きやゲームの展開を予測し、事前に準備や対策を行う。
- 優先順位付け: 複数のタスクや目標がある中で、何から手をつけるべきか、何を優先すべきかを判断する。
- ルート・動線計画: マップのどこをどのように移動すれば効率的か、最適なルートを見つける。
- リスク判断: 失敗した場合の損失を考慮し、挑戦するかどうかを決定する。
これらの思考プロセスは、ゲームの世界で目標を達成するために不可欠な要素です。そして、これらの要素は、私たちの日常生活におけるあらゆる場面、特に時間やタスク管理が重要な家事や育児において、驚くほど応用可能であると言えます。
ゲームの戦略思考を家事・育児に応用する
それでは、具体的にゲームの戦略思考をどのように家事や育児、そして自分時間の管理に活かせるかを見ていきましょう。
家事への応用
家事はまさにリソース管理と効率化が問われる領域です。
- 「リソース管理」としての在庫・献立管理: 冷蔵庫の中身や pantry（食品庫）にあるものを「手持ちリソース」と捉え、これで何が作れるかを考えるのは、ゲームで手持ちのアイテムを確認し、次の行動を計画するのと似ています。週の献立を考えることは、手持ちリソース（食材）と新たな獲得リソース（買い物リスト）を管理し、日々の目標（食事を作る）を達成するための計画です。
- 「ルート・動線計画」としての家事導線: 洗濯物を「洗う」場所から「干す」場所、そして「しまう」場所への移動。掃除機をかける部屋の順番。これらを意識し、最も効率的で無駄のない動きを考えることは、ゲームでマップを効率よく探索するルートを計画するのと同じです。
- 「タスク管理と優先順位付け」としてのやることリスト: 今日中にやるべき家事をリストアップし、緊急度や所要時間に応じて優先順位をつけることは、ゲームのクエストリストを整理し、どのクエストからクリアしていくかを決めるプロセスに似ています。
育児への応用
育児は予測不能な要素が多く、まさに先読みと柔軟な対応が求められる「リアルタイムストラテジー」とも言えるかもしれません。
- 「先読みとリスクヘッジ」としての準備: 外出時に子供がぐずることを予測し、好きなおやつやおもちゃを準備しておく。公園で遊び疲れて抱っこをせがむことを想定し、抱っこ紐を持っていく。これらは、ゲームで危険なエリアに進む前に回復アイテムや武器を準備しておくのと同様の「先読みとリスクヘッジ」です。
- 「目標設定とスモールステップ」としての成長支援: 子供が自転車に乗れるようになる、一人で着替えができるようになる、といった長期的な目標を設定し、それを達成するために「まずは補助輪付きで練習」「ボタンのかけ方を教える」といった小さなステップ（ゲームでいうレベルアップに必要な経験値稼ぎやスキル習得）を計画的に踏ませる視点です。
- 「協力プレイ」としての家族連携: 家事や育児のタスクを一人で抱え込まず、家族で役割分担したり、お互いに助け合ったりすることは、マルチプレイヤーゲームで協力して強敵を倒す戦略に似ています。それぞれの得意分野を活かし、効率的に「クエスト」をクリアしていく視点を持つことができます。
自分時間・学びへの応用
自分自身の目標達成や時間管理にも、ゲームの戦略思考は有効です。
- 「時間というリソース管理」: 育児や家事の合間の数分、数十分のスキマ時間をどのように使うか。SNSを見る、休憩するだけでなく、「この時間にこの本を2ページだけ読む」「この動画を5分だけ見る」といった具体的なタスクを設定し、効率的に「自分リソース」を「自分成長」に投資する計画を立てます。
- 「目標達成のための戦略」: 何か新しいことを学びたい、資格を取りたいといった目標に対し、必要な学習時間や教材を計算し、日々の生活の中にどのように組み込んでいくか、無理のない継続可能な計画を立てることも、ゲームの最終目標に向けて長期的な戦略を練るプロセスと同じです。
「遊び心」としての戦略・計画
これらの戦略や計画は、ともすれば「窮屈なノルマ」のように感じられるかもしれません。しかし、ここに「遊び心」を加えることで、日々のタスクをより楽しく、前向きに取り組めるようになります。
- 「家事攻略」ゲームを楽しむ: 洗濯、掃除、料理といった家事を「今日のミッション」や「タイムアタックチャレンジ」のように捉えてみます。例えば、「食器洗い5分チャレンジ」や「冷蔵庫の残り物でオリジナル料理開発クエスト」のように、自分なりのルールや目標を設定して取り組むことで、単調な作業がゲームのように変化します。
- 「育児クエスト」の達成感を味わう: 子供との特定のやり取りや、新しいスキルを教える過程を「育児クエスト」と見立て、それがうまくいった時に「クエストクリア！」と心の中で唱えてみる。子供の成長を「レベルアップ」として捉え、共に喜ぶことで、日々の育児の苦労が「成長の記録」としてポジティブに感じられます。
- 「計画通りに進む快感」を味わう: 自分が立てた家事や学習の計画が、ゲームのようにスムーズに進んだ時の達成感を意識して味わいます。計画通りにいかないことがあっても、それを「予期せぬイベント発生」として、どう対応するかを考える「柔軟性」を楽しむ視点を持つこともできます。
実践への小さなヒント
ゲームの戦略思考を生活に取り入れるのに、特別なスキルは必要ありません。まずは小さなことから始めてみましょう。
- 「今日のボス」を設定する: その日一番面倒だと感じている家事やタスクを「今日のボス」と設定し、それを倒す（完了させる）ための「攻略法」（手順、使う道具、所要時間予測）を考えてみます。
- 「アイテム活用」を意識する: 便利グッズや時短アイテムを「ゲームアイテム」のように考え、どの「クエスト」（家事）で使うと最も効果的かを意識してみます。
- 「マップを整理」する: 物が多い場所や散らかりがちな場所を「未攻略ダンジョン」と見立て、どのように整理・収納すれば効率的か、「攻略ルート」を考えて実行してみます。
- 「協力プレイ」を呼びかける: 家族に協力を頼む際に、「このミッション、手伝ってくれないかな？」「一緒にボスを倒そう！」のように、少しゲーム風の言葉を使ってみるのも、遊び心の一つかもしれません。
まとめ
ゲームで自然と身についている「戦略的に考え、計画を立てる」という力は、忙しい現代の生活、特に家事や育児といった日々のタスクを効率よく、そして楽しくこなすための強力なツールとなり得ます。リソース管理、先読み、優先順位付けといったゲームの戦略思考を意識的に生活に取り入れ、日々のタスクを「攻略」として捉え直すことで、マンネリ化しがちなルーティンに新たな視点と「遊び心」を加えることができます。
完璧な計画通りに進まなくても問題ありません。大切なのは、プロセスを楽しむこと、そして、少しでも効率や楽しさが増したことを「成長」として肯定的に捉えることです。日々の生活を少しだけゲームのように見立てることで、きっと新たな発見があるはずです。